Gymnastika

s Pepou

Kroužek je pro kluky i holky a žádnou přípravu k němu nepotřebují.
Začínáme úplně od nuly, od toho, jak zpevnit tělo, jak se odrazit a jak měkce dopadnout. Postupně přidáme kotoul vpřed, svíčku, hvězdu, chůzi po kladině a první pokusy o stojku u žebřin. Kdo bude chtít a bude na to mít, zkusí i kotoul vzad nebo most.

Každá hodina má stejný rytmus, na který si děti rychle zvyknou. Rozběháme se hrou, pořádně protáhneme, naučíme se něco nového a na závěr zařadíme kruhový trénink a společné protažení. Cvičíme na žíněnce, kladině i žebřinách, využijeme obruče a překážky, takže se nikdo nenudí. Ve skupince je jen několik dětí a na každé se dostane.

Gymnastika dětem dá víc než jen kotrmelec. Naučí se vnímat vlastní tělo, získají sílu, obratnost a rovnováhu, zlepší si držení těla a hlavně seberou odvahu zkusit něco, co na první pohled vypadá těžce. 

U nás platí, že každý může kdykoliv říct, že se bojí, a nikdo ho do ničeho nutit nebude.

od 5-8let